Какво би могло да е по-добре от диетата с краставици-За 7 дни ГАРАНТИРАНИ минус 7 кг –

И основното нещо-достъпно и просто!

Краставицата е зеленчук, богат на основни хранителни вещества и вода, притежаващ невероятни детоксикиращи свойства. Зеленчукът е богат на целулоза, магнезий, цинк, калций и витамини В, С и Е, които могат да подобрят общото ви здраве.

Консумацията на краставици редовно почиства тялото ви от токсини, ускорява метаболизма и напълно почиства червата и храносмилателния тракт. Краставицата е мощен диуретик, което означава, че може да намали излишната вода от тялото ви. Тя е част от методите за детоксикация и е особено ефективна, ако вашата диета е богата на солена и консервирана храна.

Предимствата на краставиците не спират там – някои хора използват зеленчука за лечение на кожни проблеми като акне, а други често го използват за детоксикация на кожата. Краставиците също могат да ви помогнат да отслабнете в рекордно време и често са част от диетата. Ако планирате да отслабнете бързо и ефективно, трябва да опитате диета с краставица, която може да ви помогне да загубите до 7 кг в рамките на една седмица!


 

Ето диетичния план:

Закуска: 2 яйца, твърдо сварени, купа със салата от краставица.

Лека закуска: 5 сливи или 1 ябълка или праскова.

Обяд: 1 тост с купа краставична салата.

Закуска: краставица.

Вечеря: 300 гр. от плодовете по ваш избор.

Ето как да направите салата от краставица:

Съставки
400 гр. краставица
200 мл. кисело мляко или кисело мляко
щипка сол
лук

Приготвяне

Обелете и нарежете краищата на краставицата, след това добавете сол и разбъркайте добре, докато се разтвори. Добавете кисело мляко и лук в края и внимателно разбъркайте, след което сервирайте.

Между храненията си можете да вземете краставица като лека закуска.

Ето как:

Съставките

1 краставица

1 ябълка

Една шепа спанак

Приготвяне:

Просто поставете всички съставки в смесител и разбъркайте, докато получите хомогенна смес. Изсипете коктейла в чаша и го пийте пресен, преди да загуби свойствата си.

По правило, след диетата ще загубите до 7 кг само за 7 дни!

Comments

comments

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *